三个月的孩子怎么补钙~

牛乳钙的吸收率是最好的，又不刺激肠胃。鱼肝油一定要配合着钙一起吃的，钙才能被更好的吸收。
1岁以内，小宝日常钙需求量为400MG，维D为300IU，但由于在母乳中或奶粉中会有一定的补充，及晒太阳会自身合成，所以建议额外添加1/2-2/3即可，依据宝宝需求来，添加150~200IU即可。 1岁以上，日常钙的需求量为500mg，维D为400IU，由于1岁以后小宝食用的食物种类渐渐增多，因此补钙维持在150~300就可以了，维D的补充在200~350IU.
补钙和鱼肝油要补到三周岁呢,而且坚持吃不间断，因为这是一个打基础的阶段.而且钙和鱼肝油吃天然的是最好的.

作为日常预防不要选择药类的，OTC的是属于非处方药类，这种钙一般都是化学钙提炼的，特点是治愈速度快，但是常久食用会有一定的副作用。

OTC的药类一般在盒子的正面右上角会有标识的，你买的时候可以注意一下。

我家小宝吃的是益力健的，是儿保医院医生推荐的，我怀孕的时候就开始补钙了呢，后来小宝出生后就以他吃为主。他吃的是益力健的初乳钙和鲨鱼肝油，现在长得不错，大胖小子一个啊，呵呵~~~

下面这个是益力健的育儿专家给我的食用建议，也供你参考哦：
乳钙：
6个月内，1天1粒；
6个月~12个月，早晚1粒；
12个月~24个月，早中晚各1粒；
24个月~36个月，早晚各2粒

鲨鱼肝油，1岁以前吃鲨鱼，1岁以后吃鳕鱼：
1岁内，鲨鱼肝油夏天1天1粒，冬天早晚1粒
1岁~3岁，鳕鱼肝油，1天1粒
3岁以上，鳕鱼肝油，早晚1粒

因为专家说鲨鱼肝油是补充一种叫AKGS的东东，可以增强抵抗力，所以我打算给小宝吃到3岁才换鳕鱼。现在他一岁4个月，鲨鱼肝油早晚各1粒，乳钙早中晚各1粒。

最近，我给他买了超级金装牛初乳粉，因为这阵子手足口病蛮厉害的，全国死了50个，病发主要是0~3岁，真的是让我担心得不得了，，我特别去了解了下，这个牛初乳貌似是现在世面上IGG含量最高的一种，所以打算增加一些他的免疫力预防一下，老天保佑健康平安别生病啊~！

可以选择龙牡壮骨颗粒补钙。