苹果和梨，哪个营养价值更高？

各有各的营养，不过一般都会推荐吃多吃苹果
但是一般咳嗽，肺热，就推荐吃梨

这个怎么去判定呢？

肉和米那个营养价值高？

就算是肉好你能不吃米吗？

应该是苹果。梨里面的纤维素比较多，而且去火，但好像是属寒的。

苹果 每天一个苹果很健康的 里面好多的维生素 梨除了能去火 不知道还有啥米用 也没什么好嚼头

当然是苹果，苹果维生素c丰富

苹果含维生素比较多；梨次之，但梨在饭后吃是比较科学的，排毒的。