我的肩膀2边经常酸痛

是不是经常坐着看电脑，或者保持同一个姿势很久？
你的情况是劳损，没得治，不用治，不影响身体健康，别老坐着，多运动，慢慢就好了

你好
考虑颈椎病，你的这种症状颈椎病的可能性很大，建议去医院做个颈椎CT检查一下，
颈椎病是颈椎的慢性退行病变,属于无菌性炎症,
建议采用中医的治疗方法,中医传统膏 药,根据穴位治疗,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
祝早日康复！

我的也疼。我问了下医生，说是肩周炎。
诱因是坐的姿势不正确，或者是一个姿势保持的太久，缺乏运动。

用热水敷可以缓解。或找盲人按摩。多运动也可以。
另，上班时间不要坐太久，一小时起来活动几分钟对身体有益。

祝你早日康复！

注意颈椎病.风池穴.风府穴有压痛反应

颈肩肌肉劳损，祖传手法7次治愈