纯牛奶和酸牛奶比

我建议还是用洗面奶洗脸比较好 因为洗脸是一个清洁的过程 而且清洁很重要 牛奶不会有很好的清洁作用
我建议拿牛奶来做面膜 效果会更加
绿豆牛奶面膜
制作方法：
1.将绿豆连皮磨碎（超市有绿豆粉），再将牛奶慢慢倒入，并搅拌成糊状。
2.将调好的面膜敷于面部，从下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并敷一张略湿润面膜纸在上面，避免面膜在空气中蒸发过快。
3.30分钟左右就可以将面膜洗掉了，面膜不宜在脸上停留时间过长，这样很容易堵塞毛孔。
使用频率：
一般一周一次，如果是干性皮肤，建议10天一次。
牛奶蜂蜜蛋清面膜,
每天晚上洗完脸后抹,快干的时候洗掉,不久后皮肤就会变的又细又滑,记得用完要冷藏哦

我就经常做这两种面膜 尤其是夏天 做完以后真的很白的 做面膜的时候还可以连手一起做上 手也一样白白嫩嫩的 快去试下吧

酸牛奶不易经常做
但是效果肯定比纯牛奶好
我做下来，酸奶做完皮肤是摸上去粉嫩了。但是看上去没什么淡斑的效果
牛奶做完有点小干，需要再自己用其他护肤品补一补

你做面膜同时，也可以用多吃吃这两样东西啊
好好食补食补嘛
比如晚饭吃芹菜。也是美白淡斑食物
尽量不要白天吃哦，芹菜是感光蔬菜，白天吃，起不到美白作用，还会被晒黑
还有山药

纯牛奶美白，
酸牛奶能够祛角质，同样也有美白的效果
我感觉这两种的淡斑效果都不是很明显，可能相比较酸牛奶更好一些
我自己是两个面膜都会做，感觉纯牛奶做后皮肤有紧实感，酸牛奶的用完了后皮肤不干，而且变嫩了，可能是去了角质的结果
都很美白

当然是纯牛奶更好了~~`自制面膜用纯牛奶好