我现年31岁想自学中医，请教从何学起，不敢想有大成，但求能替家人亲朋防病健身

土豆网等视频网站上有很多中医讲座的视频、录音。那些都是很好的学习资料，自己看书的同时看听视频进行学习，效果很好！
至于书籍有中医四大基础和四大经典（可采用中医高等院校统编教材）。
四大基础：《中医基础理论》《中医诊断学》《中药学》《方剂学》
四大经典：《内经》《伤寒论》《金匮要略》《瘟疫条辨》
网上有上述书籍的视频，且都是业内知名的专家学者讲解。

另外，中医临床实践非常重要！做为自学者，很难有大量接触治疗病人的机会。弥补的方法之一是阅读古今名医的医案类著作，如张璐的《张氏医通》、张锡纯的《医学衷中参西录》……

学中医读书很重要.实践更重要.在实践中用心领悟.通过实践才能增强记意力.提高水平.光学不用.越学越多.越多越乱.边学边用把所学的知识变成自己的东西.打开一个缺口.切入纵深研究.其他的问题也就理解了.一通百通.读书在于理解.不只是字面意思.举一返三.特别是古籍.要反复阅读.读的书要选对.选对就读的明白.选错就读的糊涂.荒废时间.

黄帝内经 伤寒杂病论 先背熟！

读黄帝内经就好了，理解其道义，养生足矣

去买中医基础,中药学,方剂学,诊断学,学好了再学其他的分科;中医内科,中医外科,中医妇科,中医儿科,中医骨伤等```