我 女友 性

1:心情放松
2：锻炼身体
3：多吃补品，如动物肾脏，韭菜炒鸡蛋，喝牛奶
4：还可以让自己偷懒一下，看看美女裸体图片，或A片，三级片或黄色书籍等
4：最重要的是让自己有自信，不要害怕，如我会不会阳痿这种问题不要思考。

你去运动运动!!
活动活动胫骨
会好的!!

放松一下情绪，多休息，可以看看美女图片：

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把软的切了 换跟铁棒

应该是！吃一些羊鞭、牛鞭、驴鞭、还肾宝

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