我想知道椎体一位了,应该注意什么,和对自己有什么影响

注意姿势，避免长期坐位，经常变换姿势。弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，加强腰背肌的锻炼。使用腰围，增加内在稳定性。总之减少积累损伤，有助于减少椎间盘突出的发生。
按摩治疗。注意不要扭伤！
祝早日康复

你是哪部分的椎体移位了？如果是颈椎，就有可能头晕手麻等，如果是腰椎，就有可能腰酸、腰疼、腿麻······不管是哪部分的椎体移位，都必须复位，否则的话会很麻烦。

去脊椎矫治