到了春天后的现象

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/07 19:43:58
自入春以来.我变得很懒惰.觉得学习不下去.但是玩电脑或者做运动就没事..另外心情也不是很好..而且以前吃饭的时候都是不怎么饿.现在在吃饭前我就觉得特别饿..特别想一下吃好多好多东西.这都是以前的春天没有的事.怎么回事? 怎么克服啊..我们马上就要考试了!!

春天人比较容易懒惰,懈怠,这是正常现象,关键是怎样来对待。要注意休息,保持良好的精神状态。不想学习的时候可以转移一下注意力,适量做做运动也是不错的选择。
春天天气变化多,由于各方面的原因,心情也会受到影响,除了注意休息外,也有几点可以让人在春天happy~要学会接受现实,以宽容、平静的心态对待每一天,积累每一天的快乐;天气好的时候,多参加一些户外活动(相信这一点你很容易做到);多和人接触;适当降低期望值;出现负面情绪,不要恐慌,以自己惯有方式减压,但不可以过度依赖。
觉得饿其实也不错,因为如果一直感觉不饿的话可能是胃出了问题,但是一定要注意不要暴饮暴食,正常按时吃饭就可以了,也可以在两餐间加点心。
希望对你有帮助~

春困是人体的正常反应,可以通过变换人的各种活动来缓解。