游泳四个月能瘦多少斤

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 05:23:43

每天4点吃晚饭，6点去游泳，一个小时，这样，四个月能瘦多少。我知道游泳之后会很饿，我可能什么也不吃，可能只吃一点点。

这要看你原来有多胖,和你在水里总共消耗了多少能量了.

如果你每天都去,每天一个小时,而且游完真的能坚持不吃东西的话,你一定能减重的.

看你自己关键在于坚持

一个小时看你能游多远了
给自己定1000米的距离吧
两个月下来能瘦5斤
每天坚持
身材也会好起来
更加修长