我在工具栏-Inernet选项-连接-代理 填好地址与端口后,用qq是不是默认这个代理

不是的，你那个事IE代理。QQ的话要重新设置QQ地理的。
步骤是这样的：个人设置-系统设置-代理设置-HTTP代理服务器
-把找到的代理IP和端口填进去点测试，如果显示正常的话重启QQ就OK了

下载个IP代理器 就可以了

上网自己下一个吧。

在QQ登录界面有个设置，你点一下，然后会出现一个菜单，上面有个网络设置的选项，在类型里你可以选择HTTP代理或里浏览器设置。
如里你用的是HTTP代理的话，你就要输入代理地代理地址10.0.0.172 端口80
如果你用的时浏览器代理，那就不要输入了，不过你的浏览器一定要先设置好代理地址，地址和上面是一样的。