做梦困惑

饮食不好，身体平时劳累，作息时间不够科学，就会引起你现在的状况。

建议调整作息时间，多听听舒缓的音乐，帮助睡眠，在睡觉前喝杯牛奶，改善新陈代谢。

你撞邪了，明显是鬼压床了，把《圣经》当枕头睡。
你屋子里有不干净的东西，你想想看你这最近有没有发生什么奇怪的事。

好象是鬼压床，平时压力太大，注意放松

很简单的，我也试过，只要用大母指的指甲叉到中指的指甲就得了

早梦亲.晚梦邻.中间才是梦个人

没有运动，不累，适当运动下吧！