遇到稍为困难一点的事情就很容易紧张,怎样克服这种情绪?

呵呵，是不是怕做错或者自己对“困难的事”不是很熟悉。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

多锻炼自己的心态，比如越是这样越让自己迎接上去，但是在者之前自己不妨换个角度去迎接它，不要回避。推诿。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
和自己说“这没什么大不了的”先把心情放松，然后平心静气的去思考解决的办法，就可以。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
一般来说给自己打气。加油。使自己做什么事情都有信心，记得在做完这件“困难的事”的时候记得给自己犒劳一下。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
呵呵 真累。OK了吗？？

紧张是一种正常的情绪反应，不过如果是过度的话就要注意了，要多给自己一些暗示，提醒自己理性一些

紧张是因为不适应而造成的，解决的方法是努力让自己镇定，并逐渐让自己适应。