黑眼圈和皱纹怎么办

熬夜对皮肤的打击是毁灭性的。

坦率说，想通过眼霜改善黑眼圈和皱纹，基本上只能起到心理安慰作用。顶天能减缓一丁点恶化速度，但是要想改善，靠护肤品和眼霜是不可能的。

你现在要做的事情，
第一，也是最重要的，就是保证睡眠，每天11点前上床睡觉。不用睡太多，8小时就够了。第二天7点或者8点起床。

第二，远离游戏。虽然上网和玩游戏都是对着电脑。但是玩游戏的时候，人的精神紧张，眼睛几乎眨都不眨的看着电脑，对眼睛损害非常大。所以首先你要远离游戏，然后让自己看电脑的时候偶尔看看别的地方，时不时去洗个脸。

第三，
你注意照镜子看一下你的黑眼圈，仔细看一看，有的黑眼圈就是眼睛下面的皮肤颜色深。有的黑眼圈是因为眼睛旁边有眼袋又黑，有的黑眼圈是因为眼睛凹陷进去而且眼周又黑，所以有阴影显得特别黑。

如果是第一种，只是单纯性黑的话，那情况还好。
如果有眼袋，要赶紧特别注意睡前2小时不要喝任何水和饮料。你要知道眼袋时间长之后，那里的皮肤会下垂，就变成永久性的，是不可逆转的伤害，除非手术，否则无法改善。
如果是眼睛凹陷，就使劲睡觉，多吃东西。

不管是上述那种情况，你在临睡前用黄瓜片贴眼睛大概15-20分钟，都会起到缓解的效果。

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力；注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。

把苹果切成薄薄的片，然后贴在有黑眼圈的地方，做几天就会明显看到黑眼圈淡下去了，经过实践非常有效。

维E胶囊涂抹眼部皮肤
一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对