请问是什么因素影响头发白的快啊？要怎么预防！如心里、食物等要怎么做才能减少或预防白头发的增多！谢谢

我也想知道。。。 我睡眠其实蛮充足的 吃的也不会差 偶尔还吃点维生素 生活还算规律吧 不过习惯了比较晚睡 但是白头发还是比较多。。。。。。 心里嘛 没什么 太大压力呢 哎。。。。。。。

保证充足睡眠，调节正常心态是主要的。
另外一切呈黑色的食物都是可以滋养头发的。
黑芝麻，黑木耳等。因为五脏肾主发，而这些黑色食物多是补肾的。

生活压力大、熬夜、肾虚等都会使头发变白尤其是过了中年的人，现在年轻人这种现象也比较明显！
你可以多吃点黑芝麻食品，如黑芝麻盐、黑芝麻糊。效果很好的！

开心点，不要想太多东西，多吃黑芝麻应该有效吧。说实话我也有很多白发，大概都是因为忧虑吧