跑1500米时开始冲不冲?

体力极点大概是在600到800米之间会出现，不过没关系，当体力极点出现的时候，要调整呼吸，调整速度，别放弃，减慢速度继续跑！
刚开始跑的时候要冲刺，冲出去50-60米时，就要开始匀速跑，三步一呼，三步一吸，或两步一呼，两步一吸。
加油，祝你成功！

前程不要冲得太狠，要知道你距终点还有多少米，不要刚感觉到兴奋就发挥出来，要控制一段时间，到最需要时再用。
极点一般在800-1000米之间出现。

当然开始不能用力太多啊，长跑讲究的是耐力，一定要匀速用力，当最后冲刺的时候再尽力冲刺，开始用力过多，很容易不能坚持的。

听说是保持在前几位，然后跟着跑 最后100米再冲刺

不要冲，体力很快消耗！