这样多梦正常么

我从小学的时侯开始就做梦,上初中以后就天天做梦,大多数梦在醒后都能记得很清楚,经常一夜做好几个梦,如果那一天做的梦想不起来了,就象是丢了个什么东西.我精神很好,身体也很好,做梦没有对我有不好的影响,反尔对我有不少的帮助.只有很少的梦是日有所思夜有所梦,梦是没有规律的,是抽象的,是人的另一种感觉功能.放心地做你的好梦吧

做梦是一个人正常的思想活动，正所谓日有所思，夜有所梦，梦多并不代表身体有疾病，只能说明你在日常生活中心理和思想活动比较丰富，从而做梦比较多，不必担心！

做梦是正常的，做梦的多少与体质有关，体质好的人梦会少一些或者不做梦，而体质稍差的人做会多梦，做梦多了大脑就得不到很好的休息，第二天会精神不振，所以要想改善多梦的现状除了吃药之外，最根本的方法就是锻炼身体，身体素质好了梦自然就少了；
另外，多梦的人以为整夜都在做梦，那是不可能的，其中必有一段无梦的深度睡眠时间，只是无梦的时段一般不会留下记忆罢了，所以，一般人也不必过渡理会自己的梦多，只有当你长时间感觉睡觉之后第二天精神不佳时，才有必要到医院检查一下，或采取些必要的措施；
总之，锻炼身体是最主要的噢！！！