心情不好或长时间低头就头痛，怎么办？

可能是紧张性头痛，这个头痛和心理因素比较有关，工作压力大或者疲劳就容易发作，建议多放松，有条件可以多出室外适当运动，调整身心状态。中药机制比较复杂，虽然都是纯天然原料，但是这样造成了化学性质不明的特点，同样的药治疗头痛对有些人起效，有些人无效，而且效果比较慢。建议除了平时注意生活放松调养外，针对头痛急性发作，可以适当的吃一些止痛药，比如芬必得，它新出的酚咖片是专门针对头痛的，可以当作常备药，有备无患。

如果不是生理性的头痛，有可能就是心理原因造成的，你头疼的这段时间工作上面的压力大不大，你所说的长埋单低头指的是伏案的工作吗？这种现象持续多久了，你可以试着想一下头疼开始的时候，外在有没有什么样儿的压力，或者让你觉得心情不好的事情发生。

有时候情绪不好，或者工作压力大就会有头痛的现象。而且是经常性的。有时候晚上睡一觉，或者泡个澡，做按摩后会有所缓解。如果头痛到影响休息就有可能是太过焦虑了。这就要看你现在的状况了。需要具体情况具体分析！

生理上的不适有好多都是心理上的原因造成的，就像有人生气或者压力大胃也会痛一样儿，只是反应的区域不同。你可以自己分析一下情况。不要急于看医生吃药。找到病因才能解决问题

经常按摩下头部`

我也有过，只要别往那想，别一直保持一个姿势