我是一名18岁的女生,但是身高只有160,体重只有80kg,请问大家我还能长高吗?? 怎样可以迅速增胖?急阿

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/20 15:29:44
我因为很瘦所以显得个子很小, 看起来似乎都没有160、 但是好像怎么吃都不胖、、、、
郁闷! 大家有什么好方法都推荐下阿 谢谢!!
是是是,不好意思打错了, 是40KG

大部分女孩到19岁生长基本结束,极少数人可以长到21岁你还有长高的空间

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高,如果你仅仅为了长高,让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话,你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要,所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动,还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。
有助于长高的运动
选择孩子喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

天啊。现在竟然有人为了瘦想胖啊?

我都已经2个星期没吃饭了。才掉了10斤肉。

劝你多吃一些高蛋白的食品吧。

你的体重打错了。。KG是千克=公斤。。你哪来的80公斤
多喝水 多运动会长高的

长高可能不会了吧?——没有打击你的意思
想长胖很容易啊!只要多吃,多睡,不挑食,有规律的生活,自然就胖了!
愿你成功!

妹妹,是不是打错了,80KG等于有160斤了呢,还瘦????谁信你啊??

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