我是初三的学生，为什么到了九点多就想睡觉，但睡在床上又睡不着，早上不管昨晚睡多早就是起不来

我初三刚过来。其实睡觉好坏并不会怎么样。睡不好并不会影响第二天的发挥。如果你睡不好，别把它当作一种负担。很平常的事。其实睡不着躺在床上闭着眼睛也是一种休息。至于第二天起不来，你可以设定个闹钟，适当调整睡眠时间，大概一周可以调整过来。
记住，这不是病症，只是因为你压力有点大，别把它放心上！
再过一个多月你就中考了吧？压力也许很大，不过中考以平常心对待一定能考好的。Good luck!

在压力很大的情况下，合理的作息时间很重要，要保证充足的睡眠时间。
经常失眠会导致神经衰弱，要小心。
睡不着的时候可以听一下音乐或看会书，可能有助于入睡。
平时注意饮食，多吃点养神的东西。
多多锻炼。

从科学的角度，运动可以驱散睡意。中考体育加试不知完了没有，不过无论如何锻炼也是有好处的。如果9点想睡觉，可以做40个仰卧起坐或者原地跳一跳什么的
从心理学的角度，你的表现说明你精神太紧张了，有点神经衰弱的症状。所以还是要心态放松。外因只有作用于内因才会有效，运动一方面是刺激体内的某种什么东西分泌驱散睡意，一方面也是一种放松。中考压力不要太大，自信地去考就好了，祝你成功！

我也 遇到过,据说是心理高原
躺下啥都不要想,喝点莲子汤

理解你，太过于疲劳了。压力大，现在的学生都幸苦。
这不是一.两 天能解救的。
神经衰弱，到了暑假自然好。

建议你去吃螺旋藻，很有用的，听说高考的人吃了也很管用，不过前一段时间会很困，谩骂就好了，不会经常感到疲劳，还有中考也不用备战到这个程度吗，我读初二，每天也是11点睡啊，但由于我晚上经常运动，所以我不会那么困，而且进路充沛，还有在你想睡的时候给我死撑住，坚持几晚你就不会9点想睡了，这是生物钟