怎样使自身的皮肤不易被擦伤

被充维A维E维K维C都能加强上皮细胞的抗性,菠菜,西兰花,胡萝卜,等等绿叶绿菜水果都是良好的补充来源
皮下脂厚度对身体也是一种保护

锻炼,也就好比是练抗击打一样,

擦伤后外敷维生素E油,可以加快伤口愈合,并且不留下疤痕,其它创可帖,云南白药也都不错~

吃点西兰花吧，西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性