没天晚上睡觉听MP3有什么害处吗？

有害处的，据科学论证人如果用耳机连续听音乐1个小时会给耳膜带来老化性损伤。
人听音乐1个小时应该休息10分钟。

人毕竟是人，每一处组织都是有生命的。

记得央视焦点访谈播过一起节目，专门讲现代数码产品给生活带来的危害的，那里面有一个女生每天听用MP3听音乐超过2个小时，现在得带助听器活着，很痛苦的。

轻轻地听无伴奏的背景音乐还是可以的。