我翻跟斗把脚给扭到了，是右脚大拇指

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/24 04:09:45

听医生说是伤了骨膜。
有十几天了，都没好，有了许多药

48小时内冰敷，72小时后可泡热水。
买解痉镇痛酊挺管用，我哥打球常备

是搓着了么肿了的话用凉水泡不要用热水慢慢养着轻的一星期就好了

药别乱用，骨膜伤了静养就行，受伤部位尽量不要受力，并且要做点保护措施，缠点绷带什么的

你翻跟斗的力度可真猛啊

你拿药酒擦一下啊