谁可以告诉我怎么办?

偶买嘎
好好静静 慢慢理清自己的思绪
自己不行可以找朋友说说 总之不要想太多

放宽心情，调整心态。

好像是叫“强迫症”

你搜索下 应该会有更详细的介绍

或到百度百科查看下，地址http://baike.baidu.com/view/330.htm

内容挺多的，我就不粘贴了！

找好友朋聊聊吧，

成长的烦恼，呵呵！

可以考虑看看心理医生。