浑身关节都响,扩胸时胸部也有好像有撕裂声和关节响声。怎么回事?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/02 16:07:08
好长时间都不运动了,开车两年多来除了上楼走路就基本上不运动,从去年3月就经常坐着,一坐就好几个小时。
现在感觉扭腰、膀臂、颈部活动和扩胸时,都有关节响声。不知道是怎么回事。特别是扩胸时有响声就有点担心,不知道是怎么回事。我睡觉也是侧着睡觉,加上我有点胖,所以都是卷着的,早上起来活动一下腰部、颈部等关节都有响声,一点都不疼。好像不活动就感觉不舒服。现在感觉只要坐个半个小时到一个小时不活动,马上活动一下就会有一些响声来了。

想咨询一下,我应该注意什么了,应该去医院吗?或者说该运动了吗?

应注意运动,开始不要太剧烈,也不要三天热乎劲,贵在坚持。
医院不用去

气虚,每天用30党参熬水喝 喝10天就好。

没事,肝不怎么好,不用治疗,没影响的,治疗也行

我跟你一模一样```这是骨质问题..你一旦习惯了那个响声``好象不去弄它都不舒服似 的.`.这是长期疲劳引起的```

和吸烟有关

由于那个关节里面的物理作用和化学效应!

通常,关节弹响有生理性和病理性之分,大多数关节弹响属于生理性,发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适,对身体危害不大,不需要特别处理,也不必为此惴惴不安。但有一部分人在关节弹响的时候,还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉,这时就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、膝关节病变等,这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。

判断关节响是否暗藏着健康问题,还和人的生活状态有很大关系。一般来说,生活清闲的年轻人出现关节响以生理性的原因为主,除非有外伤;而工作压力大,经常劳累的人一旦出现,则更多的要考虑局部关节的损耗了。特别是那些久坐的人,关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦的损耗,更容易听到这种响声了。比如半月板损伤如不及时治疗,会加重对软骨的磨损,而磨损过度则可能会引发退行性关节炎,这样就会加重身体的负担。

像教师、编辑、白领等这些常年伏案工作的人时常会抱怨关节“响”,而这种响声的出现恰恰在提醒人们要保护我们的关节了。

这里,着重提醒你的是:千万不要补钙啊。这是很多人的误区。这不是缺钙引起的,补钙补的是人体的骨骼,这是关节的问题,是关节软骨和关节液的问题。如果还补钙的话,这种情况一点都得不到好转,继续发展就可能变为退行性关节炎的。千万不要补钙啊,中国这帮补钙的公司乱宣传的效果。

所以,你有这种情况的话,应该尽快进行一些关节的保养了。不然,继续发展的话,关节软骨会加剧磨损的,会引发为退行性关节炎的。如果你条件允许的话,可以服用一些锯峰齿鲛软骨粉之类的。这种系列的东西才是针对关节软骨的补充,增加关节润滑作用的。