求科学的发泄怒气的方法...

1、买一个泄气专用的球，使劲捏；
2、还不过瘾就去找专门的发泄用的游戏；
3、实在不行就去花钱打人或者被打；
4、还不行呢，要不这样，长跑到不能跑为止，或者踩单车也行，ML也行，总之全自己达到那种筋疲力尽的状态，然后好好睡一觉。

我不知道 我只知道越发脾气 脾气会越大 但也不能忍着 忍到极限就会爆发
那样会翻天覆地的 我是过来人 呵呵 提高自己的修养吧 把事情看开了就好了 如果是人际关系上的矛盾 请记住一句话 看别人不顺眼是因为自己的修养不够！

运动！