左膝盖不太正常，请教高手！！急！！！

这种情况多见，不必过虑。
半月板切除以后，多少对膝关节的内环境有点改变；要想恢复到原来的情况，必须经过一段较长时间的适应，这种适应需要几个月或几年的时间，你在剧烈活动后的膝盖酸痛正是关节内组织在协调，重新做适应性配布的过程，应该说是正常的反应，在这种适应中，韧带该恢复多长，脂肪该长多厚，滑膜该在哪里分布，都是随着你的运动量随时做适应性调整。在这期间，有时天气的变化、运动量的增加、或小的外伤、都可以使得膝关节有时会发生活动不灵；你的一侧半月板已经切除，而交叉韧带也不可能有时断有时又不断，所以不必担心。
在膝关节里面有一种组织叫滑膜，是膝关节腔的最内层，起到润滑保护膝关节腔的作用，常常可以因为受凉、过度活动、外伤等发生肿胀，变形；滑膜的面积较大，自由活动度也较大，特别容易在有过膝关节外伤或手术史的人群中发生卡压，随着适应程度的增强，这种卡压的情况会越来越少。

你好，一般都有韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜，引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液问题。如果问题没有及时解决，就可能导致局部组织细胞共振传导障碍，平时表现不是很明显，当外界温度、湿度或气压出现变化时，因为能量发生变化，共振障碍点也会发生能量变化，引起细胞电离子的异常活动，刺激细胞代谢，出现酸痛问题。在西医来说，是局部有炎症没有处理好，有异常的酸性物质存在。
治疗方法就是消除局部共振障碍，让细胞恢复正常。只要消除局部异常的离子活动，问题就解决。消除局部电位差是治疗关键。
你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。
如果症状较重，可用用下方外治：苏木15g,红花12g,艾叶30g,勾丁12g,伸筋草30g,牛膝12g,大戟15g,甘遂15g,甘草10g，每日1剂， 水煎，先熏洗后淋洗，每次30min，每日2~3次。

半月板伤，不用手术，推拿加用推拿油可彻底解除痛苦。参阅手刀利有关文章会有受益，《手刀利能解除难治病症病人的痛苦---半月板断裂（柯大姐的信）》

你这是典型的膝关节不稳和膝关节卡锁症状.前后交叉韧带多半有损伤,造成膝关节不稳定.卡锁症状原因有很多,可以是半月瓣