UC知道怎么站着减肥
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 08:33:31
因为工作原因每天都要站着··听说站着会让腿变粗！有没有站着减肥的小运动？最好可以瘦全身的~光瘦腿也可以~写写啦！
要时不时的活动一下,站久了会让腿部肌肉变得僵硬,可以用这种方法:双腿张开或并拢每隔5\6秒掂起脚尖一下,这两种运动都可以达到一定的瘦腿收腹的作用,能用手按摩下腿就更好了.
垫起脚尖，保持半小时以上。
或者穿10cm以上的细高跟。
绝对美腿的。
站着不停的动工肯定减肥
永远站着肯定减肥
不太清楚