大家看这里！(⊙o⊙) 要帮忙的请进！:-D

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 16:33:24
我是青春期肥胖的那种！我男朋友六月份就要来北京了！可是我现在这个样子不想见他！我们都一年没见了！
我是典型的水桶腰！脸、胳膊、腿都胖但是不知道怎么减！！给我推荐几款吧！哦还有我的小腿很粗有点事肌肉型的！！
摆脱大家帮帮忙好吗！？我现在是上班族钱不多！我没有时间锻炼！只能靠减肥药来解决了！帮忙！谢谢了！！！！
谢谢你啊！呵呵！我是上班族！没时间锻炼！！
你说的这样更不行了！我不可能控制食欲的，而且也坚持不下来！哎！还是谢谢你啊！

中午可以吃多一点点，上午少吃，晚上吃一个苹果就入睡。包你一月减肥。我就是这样瘦下来的。而且要晚睡早起。最好是10点以后睡，5点半起床。

是药三分毒，不建议药物减肥。
每天早起15分钟跑跑步，晚睡15分钟做个仰卧起坐。。。
少吃多餐，戒零食戒油炸戒油腻。。。。
万事OK