快半年了，一直火气很重，搞得生理周期都不正常了，有什么见效的办法没啊？

我也经常上火，自己调节饮食啦，多吃清凉降火的食物，比如苦瓜、黄瓜啦。还有可以喝点降火的茶，茉莉、金银花、菊花、莲子心之类。要速效就只能吃药啦，去药店问下火的就行。

情绪整好点，多吃点去火的东西呗

性生活不协调 回答完毕

互相理解，不要发脾气。站在别人的角度想下，就会想通了，也不难理解别人了。