复习怎样才能不打瞌睡??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 23:26:20
我上初三了,还有不到两个月就要中考了,但是我晚上复习一到十点左右就瞌睡,躺一下就睡着了,怎样才能晚上复习不打瞌睡啊??

关键要养成习惯。磕睡来了的时候你深吸几口气,再洗把冷水脸。咬紧牙坚持下去!!一周后习惯了就好了。。

调整!
可以先十点睡,每天往后延长五分钟,如果可以接受的话就接着延长。
祝你成功!

晚上十一点睡觉,早上六点半或者七点起床,中午12:30到13:30午睡,保证全天精神爆满!本人初中高中大学都是这个作息时间

那就睡觉啊!初三至于这样努力吗?那你高三不得到凌晨两点??我初三的时候晚上就没有超过十点睡觉的。

自己慢慢调整,不要泄气

悬梁刺骨