积怨成疾后该如何进行治疗康复?

这种是需要药医和心里医一起治疗的。首先你可以去看医生，说明自己身体哪里不舒服，开点药。当然，这是治标不治本的，最重要的还是要调整心态，不要让自己想那么多。放宽心。平时多出去做做运动，多和朋友打打交道。会缓解一点。如果还是做不到，最好看一下心里医生。
祝你早日康复！