我今年18岁了~~发现开始长青春痘了 ~~~请问要注意哪些饮食呢?谢谢

最好不要吃煎炸油腻，刺激性食物。
当然酒精，咖啡也最好不要喝。
饮食清淡合理+正常作息，避免熬夜，吃夜宵。
结合一定的皮肤保养（根据自己的肤质配合护肤品）就能减少甚至杜绝青春痘。

不能喝酒，喝酒肯定会长痘，还有不能吃辣椒之类的刺激物。

这很常识的问题吗。忌辛辣，如大量的葱，姜，蒜。辣椒等。忌油腻。酒对青春痘没好处，有个体差异。不过哥们；男人吗，爱喝就喝点。只要平时注意面部卫生，用一些去油的东西洗脸，就可以了。用清热祛火的中药牙膏洗脸效果不错！

少喝点酒吧,,少吃点辣的...如歌避免不了的话给你推荐个擦脸的.专攻青春痘..英雄痘立消.一天就可以看见效果了.三天消除某些顽固性青春痘.我用过的 很不错...

这是正常现象，不过最好不要喝酒，辣椒也尽量别吃。

建议刺激油腻的东东少吃，当然饮酒也是要有节制的。注意皮肤清洁，作息时间也要规律。