餐餐剩饭,天天抽二手烟

避免洗二手烟的方法只有两种，一是让吸烟的人戒了，二是远离吸烟的人，或者让吸烟的人要吸的时候到吸烟区去。

看LZ的情况估计第一种方法应该是没戏了，你能选的就只有第二种方法。远离吸烟的人，你就申请换办公室或换一家公司（真的是没有其它的办法）；让人到吸烟区去吸的话就看你怎么沟通了，沟通得好应该还是可以避免一下的。当然，前提是你和这人的关系不至于太差。

剩饭的原因又是为什么呢？我个人认为这个应该是可以控制的。你介意说得详细点吗？

离开这样的环境。

剩餐只要保存得到，没有变质，对身体是没有影响的，总不能扔了浪费吧，呵呵。对于二手烟这个问题，确实没什么好解决的问题了，只能是他不抽，不然真没什么办法能减少二手烟造成的危害。
PS：烟确实对身体有伤害，但是有很多老烟枪照样活了很久，你还是要注意锻炼，增强自己的身体素质，心理上不要因为二手烟而产生负担，我想影响是不大的。

那就煮的刚刚过吃就好了呀、
第一,你有绝对的权利阻止,他伤害到了你的生存权了.吸烟的危害,连娃娃都懂.国家也即将出台相关法律.
第二,解决方法
因为烟的危害主要是其燃烧后的产物在体内产生巨量的自由基.实验证实,一手烟吸进肺部时拥有100亿的自由基,而呼出的二手烟里自由基的量则猛增一倍.所以吸烟者和被动吸烟者体内的抗氧化物质将在短时间里被消耗殆尽.所以我们需要做的是
a) 通风
b) 补充充足的抗氧化剂,包括天然符合维生素c,天然维生素e,天然类胡萝卜素等.注意,这里提到的都必须是天然物质.实验也证明,人工合成的类胡萝卜素等物质在烟的破坏下会产生致癌物质.另外,多种天然抗氧化剂联合摄取效果最佳,比单一补充功效差别巨大.这些营养素可大量从果蔬中摄取.经济条件允许的可选择高品质天然营养补充剂作为辅助手段.

有知识才有选择权.
参考资料：国家高级营养师

做菜这个就看你自己喽，少做就好了。。能一天吃完就好，别过夜

2手烟。。根据我来地球21年的经验来看。。只有一个办法，那就是你也抽。。。- -！争取、、熏死特。。当然，成功率只有0.00001%，但有机会就要尝试嘛。。。

咳咳，这个你就告