我比较内向,在人际关系方面比较不行,怎么样可以提高自己的交际能力?

多看书多吸收点知识，当和被人谈话的时候，他们谈的你也了解也懂，这样就比较聊的开，慢慢的你也就会改变了。千万不要想说，反正我很内向，我不行的，什么也不懂之类的。再不行，你就想，如果我不和人家聊的话，我的工作就不保了什么的。强迫自己变的外向，就算是表面的也要这样做。真的，我就是这样强迫自己的，还蛮管用的。

建议你去看一本书.
人性的弱点:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5fc0f08d0100cfba.html

多准备一些别人感兴趣话题，这样就比较聊得开．主要是要关注别人，关爱自己，热爱生活．这样就能发现很多有趣的事．

除了看多点书之外。。还有就是要注意要注视人家的眼睛。。但不要凶狠。。。和善。加微笑。给予友好的关系

个人认为 内外向 都各有长短处 没什么必要非要去改变 不管是什么性格的人如果活的开心 不是去闭短 而应该是扬长 以为人不可能完美 所以应该 发挥自己的长处 自然就会忽略自己短处 如果有人欣赏你 那是因为发现了你的优点 而绝对不会是因为你没有缺点`如果没人欣赏你 那很简单` 并不是 缺点太多 `应该是没发现你的优点 如果再加上缺点太多 `那就完了 `