如何能提高记忆

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 14:42:19

少喝酒，少抽烟，按时作息，劳逸结合，保证每天晚上有8个小时的充足睡眠

说白了就是锻炼脑袋呗，可以像脸掌法一样，练脑袋，用头撞大树，每天500下，一年后就会有小成，三年可以过目不忘