如何在短时间内提高球技？（篮球）

1、首先，要提高的前提是自身的协调性和身体素质。
在具备良好的（就是能顺畅的带球，过人和投篮）协调性和素质的前提下在来看看如何提高。
2、第一，体能是保证技术发挥的先决条件，所以要注意体能的锻炼。
3、第二，就来说说突破。突破的关键在于速度和变向。
4、第三，是命中。命中关键在于手感和手型。所以没别的方法在多次练习中找感觉，和在NBA比赛中看手型。

你和我好像的，但不同的是我高一才172cm，你估计打比赛也很少有机会拿球抢板，主要是你弹跳不够吧，高度不够导致抢篮板球也拿不稳，投篮也是，打板和投篮时跳得不够高，很容易被盖或被干扰到。你想提高球技的话主要有三点，我认为很重要
1.大大提高对比赛积极性。只有激情才能最大限度发挥你的潜能
2.身体的爆发力（这没办法短时间提高的，而且这是很重要的，篮球有时候得分，篮板，盖帽甚至抢断都是一瞬间的事，你爆发性不够，在第一拍就落后别人了，对于NBA来说可能球技和意识比身体更重要，但对于我们这种程度来说有个强壮迅猛的身体可以说无敌了...）
3.最后说下球技，因为我一直认为打好球前提是前面两点，第三点的话等做到前面两点再说吧。（我强烈建议你先练运球，最先把突破上篮练好，再去练投篮，我以前只会投篮，或者打个板，有屁用啊，比赛时候你是科比还乔丹，别人不会好不容易突进去再分出来给你空位投篮的，或者你在内线要位，别人也不会特意传你让你低位单打，因为你也不是姚明奥尼尔，所以持球攻的能力很重要，等别人喂球是打不好篮球的...）
能说的都说了，祝你有所进步吧

哈哈，使劲吃吧，我看没别的办法了，你那么矮又没劲儿，不适合打中锋

首先你要对篮球有一个意识：篮球就是对抗，身体接触是必须的，你要试着用身体打球，多用身体挤开或撞开对手，时刻要想着篮球就是投篮，抢篮板，再投再抢的过程，所以场上的人都要有抢板的意识，不管你是什么位置，突破和投篮要坚决，要突就别怕对手下黑手，不能老想着受伤，打球的人都喜欢欺软怕硬，你要表现的野蛮一点，心态上不怕任何人，可能我们在打球时惧怕技术好的或身体壮的，这一点你要记住，这只不过是个游戏，总有输赢。苦练的事情我不多说了，你也明白。

.....同志们 初一就172CM 不矮了。。。。 建议你练点跳