请问我是强迫症吗？

是的

我也是，和你差不多，怎么办呢？

有点强迫症的征兆额
不过不算严重
我小时候也有过，一个问题想三个月，而且一直想，没精力做其他事，却怎么想也想不通

其实这跟性格有关，也许你对自己要求过去严格和完美了

试试找其他的事情做，分散些注意力
强迫症最忌堕入恶性循环
让自己累一点，习惯了忘记固执的想法，会有一种豁然开朗的感觉

愿你早日“康复”

是的
只是你要进力去让自己不去反复做
也许有效

我可以帮助你，你有强迫症的表现。
我现在已经好了，我跟你一模一样的病状，但是现在一路走来，也有很多经验，关键还得看你自己，你要把握自己的主动性，药物不管用的时候医生会说一些强迫症本来就很难治的话，我有过这样的经历，而且药物是有副作用的。
强迫症最主要的表现就是精神能量内向化，让病者失去了人际交往，睡眠，很多很多的机会，关键就在自己走不出自己，总有一个监控器在监视者自己，或者去幻想，回忆，把精力全部放在自己的内部，对外部的正常生活失去了主动性。怎样才能让内向的精神能量释放出来，其实强迫思维和强迫行为是一样的，比如，洗手。知道洗手是没有必要的，但是还是不自觉的去洗，洗到手难受，陷入了一种精神内向的释放，这样是不好的，会越陷越深，就会越洗越难受，病者发现这是一个不正常的反应时就去克制，但是克制不了，一克制就陷入自己的思维模式里，出不去，很痛苦。首先要说的是，洗手是由于个人的性格来决定的，这个人很爱干净，细微一点的说，这个人容不下一点脏，所以就去洗，到这里是正常的，但所有的病者其实都是从这里开始，他在想手会不会脏，会不会有细菌，渐渐的陷入其中，强迫症就在此诞生，对于这样的病者来讲，要切断做出这个动作的条件，这样做的目的，就是为了把内部的精神能量转移到外部，开始的时候会很难受，但是这是一个过程，一个认知过程，其实不洗手也不会得什么病，渐渐的就会好起来。对于强迫思维严重的人，跟其是一样的，但解决方法上略有不同。最关键的是把洗手换成了去回忆想象然后不断对自己进行评价，给出自己一个错误的答复，这个自己要清楚，这个病是因为自己的性格，是与自己的性格密不可分的，对比上面，我们的道德观念很强，就像洗手的病