关於减肥的坏处

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 15:23:37
问几个问题：
1.不节食能减（就是不少吃）肥吗？
2.什么减肥方法最好？
3.吃什么东西最容易肥？
4.吃糖和冰糕容易胖吗？
5.那些减肥方法最好不用？
不要减肥药！ 要是说药的就不要回答！
我只是感到开始发福，想保持一下，免得成巨无霸...
表把我想的老肥...（汗...）

1,也是可能的，如果你做到肉类和淀粉类食物不同时吃，不减少食量的基础上可以减轻体重。
2，运动减肥最好，又健康又安全
3，油脂，不需要转化立即就是脂肪
4，大量的糖类食品很容易导致肥胖
5，会损伤身体的减肥法，一般一星期减肥超过4斤都会或多或少的对身体有损伤，更不要听信那些一周十几斤甚至几十斤的减肥方法。

1.不能
2.少吃多运动
3.巧克力蛋糕之类卡路里高的.网上有表,可以搜一下
4.容易,尤其是冰糕
5.减肥药绝对不能吃.
我从120减到90.我一直在针灸.其实就是少吃多活动.用不着大量运动,跑步之类的.晚上6点以后绝对不能吃东西.不论是什么.
一天三餐一定都要吃,每餐吃鸡蛋那么大.一口嚼20下.一定要细嚼慢咽.

割肉就可以了,这是最方便的了,不吃减肥药想减肥就是难.

您好。我来回答您的问题。
1.可以减.
2.合理运动+科学饮食
3.吃容易肥的东西是可以的，十天之内不会囤积脂肪。所以，你必须在十天之内减掉。
4.不太容易胖.吃点没事.
5.减肥药.节食.绝食.三日苹果餐之类(胃会受不了)。催吐.针灸.按摩.点穴.无法持续的运动。我都用过，都没用。
附加6.建议您去专业的减肥机构减肥。它们不需控制饮食。一咬牙多花点钱，换一个轻盈的青春。
希望减肥成功！

你的问题到是很多，不能。