15岁练散打影响身高吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 19:52:53
我现在15岁,现在想去学散打。
会影响身高发育吗~
会影响身高发育吗~
一定得体育锻炼都会有助于生高发育吧
不过练散打可能会影响体形。
因为散打的防守姿势要弓背。
所以。养成习惯了会驼背。
但肌肉会练起来。呵呵
作为业余爱好就好了。建议不要专门跑去武术学校练。没太大前途。
想长个子就打篮球吧。
毕竟学习最重要。
我也是15开始的,现在184,不算矮...
多压腿,多跳,多踢,可以增高.不过不要做太多的腿部肌肉.总之,多练技术,少练素质,对身高有利无害.
谢谢
不要做深蹲就可以,进行一些大运动量的锻炼,使身体里产生大量的肌酸,然后进行肌肉拉伸的练习,重点是腿部,可以做一些有氧运动(跳绳,跑步之类),这样有助于肌肉的伸展拉长,当然,也有助于身高的增长.
另外,多吃些海带,豆腐,鱼,毛豆,鸡蛋,牛奶等,睡眠时间长一点,都有助于长高.
会影响。。
不要受内伤。就会变壮。长高。
受了内伤。不去治。就会长不高了。
去玩DNF就可以转散打拉哈哈!有意思去啊~~~~~~如果是现实中的话没什么影响!不跟你身高有什么关系!
15,都差不多定型了,还担心什么呀。