投篮本来准，后来不准了

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/13 22:32:44

我今年12，171。很喜欢篮球，8岁就开始打，技术不错。
我一开始投篮不标准，有点那种女式的感觉，于是我就开始改。
投篮正规了之后，一开始不准，认为是不适应，后来还是不准，怎么会这样？
不过后来跳投准了，其他的全部下降，尤其是远一点的，怎么办？

改姿势是可以的，我有12年球龄了，最开始也是女式投篮，
后来觉得不好看，就慢慢改姿势，改成正规的男式投篮，
你也不要刻意的去模仿某些明星的姿势，这样进步也不大的，
总之一句话，
准度是练出来的，找个最适合自己的姿势慢慢练吧。

练习啊，技术都是练出来的，每天练习投篮，50到100个

像你这种身高，也许可以去学习灌篮，你的弹跳力还可以吧

感觉和手型很重要
篮球打久了那会变成种本能
对自己投篮时候的感觉，手型的把握很重要
个人心得

姿势换了必然要重新练准度，因为人的肌肉有记忆的。建议不换姿势。

练习