人怎样才能解决烦恼?

提高内在修养

很多方法的。
一、听音乐，自己把烦恼无视掉。
二、找朋友谈心。
三、从根源上解决问题。哪里出的问题去哪里解决。把话说清楚说开了一切好办。

一、听音乐，自己把烦恼无视掉。
二、找朋友谈心。
三、从根源上解决问题。哪里出的问题去哪里解决。把话说清楚说开了一切好办。

不要去想它

自己分析好烦恼的原因，并解决好，重要的是要乐观面对，烦恼会烟消云散的，有句话说的很好，压力就是动力，看自己怎么把持了？

别去想他