心情不好了这么办？

听一些经典的老歌，随着音乐调节自己。试试跟值得信任的异性倾诉一下。喝一杯香醇的咖啡，找一个合适的方式，发泄一下。比如，去K歌，打打游戏。最好是倾诉出来，不要憋在心里，说出来会好受很多（自己的经历）。相信自己，记住黑暗再长，过后就是黎明！希望你能尽快好起来！Best wishes for you.

发泄

听听音乐，找人诉苦，上上网，娱乐一下，实在不行大哭一场。只要心里能畅快

听音乐，做喜欢的事情。