蛙跳时应该跳起多少高度，脚尖应该是外八字还是向前？

蛙跳不是比赛项目 而是锻炼身体素质的一种方法 并不需要刻意追求高度远度 掌握身体平衡最重要 脚尖方向同样 如果你平时走路脚尖向前 蛙跳时就向前 如果走路时候脚尖外八 那蛙跳的时候最好不要刻意把脚尖搬到正面 和自己习惯相违的话 很容易造成损伤

蛙跳 主要不是跳的多高

应该是跳的远。
身体要协调上，脚登地~腰用力的同时，身体向斜上方飞出，跳的越远越好。
脚的方向 可以稍微外八。

空中双腿直