急!!跑200米前1个小时,肚子会饿,应该吃什么才好?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 12:19:33
跑步前1个小时,肚子会饿,应该吃什么才好? 面条好,还是面包,还是牛奶? 吃什么才不影响跑步??
巧克力
士力架!香蕉!
热量高的 体积小的
该吃热量高的食物才不影响跑步,巧克力或者你说的牛奶都可以,但牛奶必须是暖的对肠胃好些
基本上就是高热量的食物,巧克力是最好的选择
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巧克力
士力架!香蕉!
热量高的 体积小的
该吃热量高的食物才不影响跑步,巧克力或者你说的牛奶都可以,但牛奶必须是暖的对肠胃好些
基本上就是高热量的食物,巧克力是最好的选择