思维乱七八糟怎么办？这时候该怎么办才好？

1.你也许只是不自信，或者是对自己的要求过高，。
2.你可以试着放松心情，多发现自己的优点，多和人接触
3，对自己要有种满足的感觉，时间长了，就会好的
4，其实在你哥哥心中肯定是很关心你的
5，教你一个方法，一个简单的家吐纳功法
1．事先准备好一盘你最喜欢的音乐或歌曲磁带，节奏不一定非要缓慢的，爵士乐、迪斯科音乐也可以，依自己喜欢而定。
2．将意念集中在磁带声音上，不要去想这些声音的含义，只有茫茫然的听着就行了。这样慢慢地，你会感到一些特殊的体验，如与音乐融为一体；或感觉到自己是自己，音乐是音乐了，只觉得一切都空了，无了。
3．如此每日可反复练习，到一定时间之后，无须磁带音乐，只要放松自己，回忆一下自己的体验

这个时候应该找个你认为罪能聊的来的死党去空气好的林荫道或是由微风吹拂的地方散散心。

烦的事就不要去想了

我觉得你应该先喝点牛奶或吃一个苹果这两种食物都是定神，然后好好的睡一觉忘掉以前明天开始全新的生活和学习！
人的一生要经过很多历练，亲人的去世就是一种，你要把这种低落的情绪摆脱掉如果爷爷在的话他一定不喜欢看到你这个样子！
以后你在看见你的前男友就当没看见，不是你看走了眼可能是他隐藏的太好了，这件事可以忘了开始努力学习！
在你觉得情绪很不好的这段时间里，在做一件事之前先想想，再做决定！
你越玩游戏心越乱还不如听听钢琴曲还可以更好平定你的心神！
有的时候我觉得你还找个知心人谈谈比较好！语言沟通总比文字上的要好得多,你说呢！
好了我的朋友不要再烦了，努力学习吧！明天是属于你的，未来是属于你的！

时间

心理问题
放纵一下自己
缓解一下心情
再想想
其实都是些小事
并没有想象的那么严重
如果
给你一个题目：
《假如我还有3天时间》
你还会做什么？
我相信
要做的任何一件事都不会和上面有关了
毕竟
这只是你生活的一小部分
要么解决它
要么忘记它
生活的美好就是
活一天，就有一天不一样的