锻炼为什么能让身体素质变好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 20:38:13

就像人的肌肉，越练越发达，有很多是人体的奥秘，科学家也说不清的。

锻炼时是辛苦的，身体处于努力的状态会，当休息时就能体现身体变好了，干事不累不易得病。

谁管那么多
反正好了~~~