想要瘦身的心情迫切啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 16:54:03
现急需快速、健康瘦身方法

规律吃饭，多做运动，一天吃两三个梨，梨是一种低热量高营养的水果，一个中等大小的梨仅100卡热量。梨是减肥佳品，它富含纤维，可助肠胃减少对脂肪的吸收，从而起到瘦身作用。

一天只吃水果，不吃饭，运动两小时以上，一天可以减1~2斤，但不健康！

早晚都别吃饭，中午吃一顿就行了，想快速瘦身就要有毅力，这样你一个星期就会看到效果，怕营养跟不上的话可以吃点维生素。我就是这么瘦的，绝对有效。到受到你想要的效果的时候，你就可以正常吃饭，但要少吃，尤其是晚上，吃点水果和粥就行。祝你成功

健康瘦身方法