我天生目光呆滞 没精神 怎么办??

一，看天空的鸟群飞过，目光跟着转，京剧大师梅兰芳用的就是这个办法

二，每天看着镜子，自己练习喜怒哀乐的眼神

三，练习脸部瑜伽的其中一式，就是闭上眼睛，然后把力量集中在眼珠上，左右上下转两遍，记住都是闭着眼进行的