我在一本杂志看到说黑豆粉、黄豆粉和红枣粉冲水喝能补充胶原蛋白！

更多的是补充优质蛋白，和 维生素
如果有胶原蛋白，那也是极少极少~~~~~~况且植物中的 ，很难被身体吸收

最好的胶原蛋白来源 是 肉皮，鱼皮，猪爪，蹄筋，银耳中也有一些

胶原蛋白一般都是动物提取的吧
现在大多都是用深海鱼提取的
效果很好

我也看到了，觉得应该是真的，还有说青豆粉和玉米粉或者黄豆粉和虾仁/虾皮也可以，你想增高是吧？要是那咱俩一样，呵呵

胶原蛋白是动物体内含量最多分布最广的蛋白质，主要分布在结缔组织中，对动物和人体皮肤、血管、骨骼、牙齿和软骨的形成都十分重要，是这些结缔组织的主要物质基础。皮肤总重的70％为胶原蛋白，软骨中几乎都是胶原蛋白，正常骨骼中也含有80％的胶原蛋白（骨骼中，胶原蛋白的功能主要是利用其网状结构将钙、磷、矿物质等成分粘著然后构成骨质）。

笑死人了，植物不含胶原蛋白的！！！