跑不如走，走不如站，站着不如坐着，坐着不如躺着，躺着不如睡着，睡着不如晕着，晕着不如死了，死了不如

如果是午休，如果不打鼾，当然是躺下来比较放松，更利于休息质量的提高。好于趴着打盹。 一般而言，成年人的体位舒适度如下：坐着不如站着，站着不如躺着。久坐办公室的人，如果能够起身走动一下，也好过坐着或躺着休息。久坐的人，休息放松的方...

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